El terror interno.

La angustia, la ansiedad, la preocupación son los monstruos cotidianos de nuestra vida actual. ¿Por qué nos pasa? Voy a eso...
El rol fundamental de los papás es la de ser cuidadores. Al cumplir eficientemente ese rol brindamos confianza y seguridad a nuestros hijos. 🤓
Pero también servimos como modelos, somos el ejemplo cotidiano de cómo nos enfrentamos a la vida en el día a día y los hijos se sincronizan al entorno que hemos construido (directa o indirectamente). 🤓
La falta de cuidadores tiene graves consecuencias en la salud mental de cualquier persona. A lo largo de nuestra vida contamos con una serie de cuidadores que son principalmente:
Los padres.
Los abuelos, tíos o familia extensa.
Los amigos.
La pareja.
Los hijos.
El desarrollo óptimo de nuestras relaciones influye de manera importante en nuestra vida psíquica, las relaciones que nos influyen positivamente son:
-Paterno filial: Padre-Hijo, Madre-Hijo, Padres-Hijo.
-Afecto filial: Amigo-Amigo.
-Afecto conyugal: Pareja. 🤓
De hecho, a mayor participación de cuidadores en la crianza de un niño, mayor desarrollo cerebral. 🤓
También, estuvo de moda pensar que en la escuela de nuestros niños, entre más chico el grupo tendrían mayor rendimiento académico pero no es así. A mayor tamaño del grupo mayor rendimiento académico. La socialización nos provee de grandes recursos. 🤓
Entonces la clave de contar con buenos cuidadores es que ellos nos van a dotar de recursos para afrontar las diversas situaciones de la vida. 🤗
No se logra el objetivo de dotar de recursos a un niño:
Con la ausencia de cuidadores.
Con la presencia de cuidadores hostiles, negligentes y/o apáticos.
Pero la vida nos da muchas oportunidades:
-Lo que se dañó con la familia se puede sanar con los amigos, lo que se dañó con los amigos se puede sanar con la pareja, lo que se dañó con la pareja se puede sanar con la familia y así sucesivamente.
Ocurre la madurez psíquica cuando podemos interiorizar a nuestros cuidadores. La experiencia de la interiorización es profunda e íntima, permitimos que por ejemplo nuestros padres vivan activamente en nuestra mente, se convierten en nuestras voces internas que nos alientan, advierten y procuran. 🗣
Aunque también podemos interiorizar a cuidadores hostiles y está interiorización se distingue por la libre operación de voces internas auto destructivas. 🗣
¿Cuál es el resultado de tener una inadecuada interacción con los cuidadores? Que los niños no desarrollen recursos suficientes para afrontar las situaciones de la vida. 🤓
Y al no desarrollar los recursos necesarios crecen adultos inseguros, ansiosos, acomplejados, dependientes y autodestructivos...
Y por lo tanto los niños desarrollan un fenómeno conocido como ansiedad básica. Y los adultos crecen con ella.

Es normal que todos experimentemos miedo, lo que hace la diferencia es contar o carecer de recursos de afrontamiento.
Cuando careces de recursos de afrontamiento experimentas un estado de indefensión. El miedo se transforma en pánico. La ansiedad básica se hace real: "estoy solo(a) e indefenso(a) en un mundo muy hostil".
Y es en ese estado de indefensión (carencia de recursos) en el que experimentas este tipo de pensamientos