LA PSICOLOGÍA DE LA “FELIZ NAVIDAD”.
LA PSICOLOGÍA DE LA “FELIZ NAVIDAD”. La navidad es una de las épocas favoritas del año, también es una época en donde más depresiones se registran, no debemos olvidar lo siguiente en estas fechas: 1- ES UNA EPOCA NATURALMENTE TRISTE. En Otoño-Iniverno los días son más cortos y las noches más largas, esto gracias a la posición de la tierra respecto al sol. Esto tiene una influencia muy importante de muchas formas, un periodo de espera para que la misma tierra sea fértil, frío y en el cerebro humano un aumento en los niveles de melatonina, lo cuál produce variaciones en el estado de animo. La luz solar disminuye los niveles de melatonina lo cual nos hace despertar y echar a andar los sistemas serotoninérgicos, que son sistemas que nos hacen sentir motivados a realizar cosas. Esto contrasta con un diseño de una sociedad productiva que difícilmente se detiene, sin embargo es una época del año que nos permite la reflexión. Si no puedes detener tu actividad por que tu trabajo así