Psicólogo Jonathan Ricardo Flores Ahumada.

Existen muchas situaciones que provocan estrés, sin embargo hay algunas situaciones irrelevantes que funcionan como detonantes de una emergencia (por lo que emerge) y podemos darnos cuenta que una persona verdaderamente está afectada por el estrés. Hay muchas situaciones que producen un síndrome general de activación de respuestas fisiológicas, desde un enamorado ansioso por un encuentro romántico con su pareja hasta la ansiedad generada por el estreno de una película, sin embargo también este síndrome ocurre indistintamente ante deudas, conflictos laborales y un buen número de experiencias.  ¿Qué cosas me estresan? Generalmente nos estresan situaciones que representan una amenaza a nuestro equilibrio físico y psicológico, las sorpresivas generan un shock y sentimientos de incapacidad y los eventos esperados nos provocan una anticipación ansiosa.  Cuando estamos estresados experimentamos: Taquicardia. Pérdida del tono muscular. Disminución de la temperatura y la pres

Una de las principales tragedias de la vida contemporánea es vivir aburridos, los avances en ciencia y tecnología han traído innumerables comodidades que hacen que nuestra vida sea más productiva y divertida. Sin embargo también pertenecemos a una generación que no sabe resignarse con facilidad. El aumento en la densidad de población, la urbanización, los estereotipos respecto a la belleza, el internet, las redes sociales y el creciente número de puntos de encuentro social ha incrementado el emparejamiento como nunca antes en la historia. También es importante mencionar que los hábitos de emparejamiento han mantenido un equilibrio entre las pautas biológicas persistentes (cortejo, sexualidad, sistema endócrino, etc.) y las pautas sociales (ideología, cultura, tradición). Actualmente el emparejamiento es un proceso de selección que se ve influido en un modelo conceptual de los valores de consumo y de mercado, es decir, emparejarse es consumir, y se consume para explotar el objeto de co

La palabra autenticidad proviene del griego authentikós y hace referencia a un poder absoluto que actúa por sí mismo y se moviliza, es decir, una expresión de nuestra vitalidad. Así que cuando realizamos las cosas con autenticidad podemos reflejar transparentemente nuestras ideas, valores, hábitos, creatividad y nuestro estilo de vida. La autenticidad es una cualidad que permite que dos personas entren en un genuino contacto y puedan conocerse, sin embargo la autenticidad puede verse minada por la apariencia. Generalmente será más sencillo aparentar, pues este es un recurso que utiliza a la fantasía, sin embargo esta fantasía no puede transformarse en movilidad pero puede obtener resultados semejantes si hubiera elaborado un acto creativo, resultados semejantes respecto a la retroalimentación con un circulo social pueda hacer sobre lo que se aparenta, aunque no en el enriquecimiento del autoconcepto.  Siempre será más sencillo aparentar: -Una amistad. -Un genuino interés por e