Día 5- Diseña tu día perfecto.

Comúnmente estamos siendo estimulados por los medios masivos respecto a adquirir cosas, consumir esto o aquello, sin embargo, es necesario que hagamos una pausa, nos detengamos a pensar en lo que realmente nos pone en un estado de bienestar, no me refiero a la alegría, la euforia o a no tener problemas, sino a aprender a diseñar y a disfrutar de la tranquilidad enfocada al ser más que al tener.
 
Pregúntate si estás viviendo tu vida cómo si fueras un autómata, es decir, que estás absorbido por la rutina, todos los días estás haciendo exactamente lo mismo, sin experimentar una gratificación, satisfacción o aprendizaje. Recuerda que lo importante está en los detalles y en los pequeños momentos, los grandes problemas son solo la acumulación de detalles y omisiones, dedica un poco de tiempo a diseñar tu día perfecto.
 
Un día perfecto, implica una armonía perfecta en tus horarios. Siempre hay tiempo para todo, comer, descansar, ejercitarse, trabajar, recrearse,etc.
 
Algunas opciones para diseñar tu día perfecto:
-Media hora a solas.
-Una caminata con tu pareja.
-Tomar la bicicleta.
-Ver una de esas películas que te encantan.
-Una reunión y juegos de mesa con tus amigos.
-Una jornada de mantenimiento en el jardín.
-Practicar tu deporte favorito.
-Repasar un libro.
-Ver una obra de teatro.
 
ACTIVIDAD:
Organiza tu agenda y coloca cada día alguna actividad que te guste realizar de acuerdo a tus tiempos.
¿Has pensado cómo sería tu vida si amaneces con una mañana ideal y te vas a descansar en un anochecer ideal? ¡Constrúyelo!
 
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